心靈旅遊嚮往終極地~前藏+藏東+藏北+青藏鐵路10日

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出發日期團費
2019/6/21(四)78800
航空公司出發地時間目的地時間
國泰航空TPE (桃園)07:05HKG(香港)08:45
港龍航空HKG(香港)10:15CTU(成都)12:55
港龍航空SIA(西安 )15:50HKG(香港)19:00
國泰航空HKG(香港)19:50TPE (桃園)21:55

第一天 桃園香港成都

成都天府之國,是溪南地區最大的平原,成都不僅人文景觀豐富,自然風貌也獨具一 格,早在 1000 多年前的唐代,詩人就唱出了『窗寒西嶺千秋雪,門泊東吳萬里船』的 名句。


早餐:X
午餐:機上輕食
晚餐:中式合菜 RMB50


住宿:準★★★★★賽倫吉他酒店 或同級

第二天 成都林芝【魯朗林海、色季拉山(遠眺南迦巴瓦峰)、香港路步行街】

 

林芝西藏的江南,平均海拔 3100 米,山川秀美,氣候宜人,素有『西藏江南』的美 譽。全區林地面積 264 萬公頃,森林覆蓋率 46.3%,是世界上生物多樣性最典型的地 區,也是中國最大的原始森林區,林芝旅遊以峽谷河流、雪山湖泊、森林花海為代表, 在西藏旅遊中獨樹一幟。因海拔比較低適合剛入藏的朋友。林芝(是西藏氧氣最足的地 方)海拔相對較低、樹木蔥鬱、含氧量較高。 色季拉山位於林芝縣以東,屬念青唐古喇山脈,是尼洋河流域與帕龍藏布江的分水 嶺,為川藏公路所跨越。登臨海拔 4728 米處的出口,可觀日出、雲海、無際的林海和 遠眺南迦巴瓦峰俊美的雄姿。西坡的達則村旁的本日拉山,是西藏本教的聖地,為西 藏四大神山之一,來此轉山朝拜的人,一年四季絡繹不絕,信徒來自四面八方。每逢藏曆八月十日,還要舉行一次規模盛大的轉山活動,稱為『娘布拉酥』(為請神求寶之 意)。色季拉最初名的便是那滿山滿眼的杜鵑花了。色季拉山的杜鵑花面積大、品種多,盛開期間氣勢浩大,景色極為壯觀。全世界的杜鵑花約有 850 種,中國約有 460 種, 其中西藏 170 種,占世界杜鵑花品種的五分之一。

魯朗林海位於距林芝地區八一鎮 80 公里左右的川藏路上。這是一片典型高原山地草 甸狹長地帶,長約 15 公里,平均寬約 1 公里。兩側青山由低往高分別由灌木叢和濃密 的雲杉、松樹組成擄朗林海。中間是整齊劃一的草甸。草甸中,溪流蜿蜒,成千上萬 種野花競相開放。木籬笆、木板屋和農牧民的村落星羅棋佈,山間的雲霧時聚時散, 雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優美的『山居圖』。 香港路步行街穿梭而過的公務車、農用車、車身上漆著醒目的『廣東援贈』標誌, 從街邊商店裡飄出的歌曲,除了藏歌《卓瑪,草原上的仙女》,粵語金曲強勁的節拍 也不時可聞。


早餐:酒店內享用
午餐:中式合菜 RMB50
晚餐:石鍋雞 RMB50


住宿:準★★★★★ 明珠大酒店 或同級

第三林芝途經米拉山口拉薩【巴松措景區~湖心島+措宗工巴寺】

巴松措又名措高湖,藏語中是『綠色的水』的意思,湖面海拔 3700 多米,湖面面積 達 6 千多畝,位於距林芝地區工布江達縣 50 多千米的巴河上游的高峽深谷裡,是紅教 的一處著名神湖和聖地。景區集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古蹟 為一體,景色殊異,四時不同,名類野生珍稀植物彙集,實為人間天堂,有『小瑞士』 的美譽。巴松措湖水清澈見底,四周環繞的雪山倒映其中。沙鷗、白鶴浮游湖面,湖 水透明可見遊魚如織,情趣怏然。每到春季,湖四周群花爛漫,雪峰陣列並倒影湖中, 景色宜人至極。秋季萬山紅遍,層林盡染,天空碧蘭如洗,火紅的楓葉折射燦爛的陽 光,倒影在碧藍的湖面,景色美不勝收。距岸邊大約一百米處有一座小島名為【湖心島(紮西島)】,傳說該島是『空心島』,即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。雖然 只是個傳說,卻讓人覺得蔚為神奇,您到島上也不妨試試在島的某些地方跺跺腳,看 是否有安心的感覺。小島上有唐代的建築【措宗工巴寺】,是西藏有名的紅教寧瑪派 寺廟,建於唐代末年,距今已有 1500 多年的歷史了。措宗寺為土木結構,上下兩層, 殿內主供蓮花生、千手觀音和金童玉女。
途經中的米拉山口因其高度(5000 多米)的屏障,形成印度洋水氣無法通過而造成山的 東西兩麓大異其趣的景觀,自有其自然及人文上重要的意涵。林芝地處藏東南雅魯藏 布江下游,平均海拔 3000 米左右,海拔最低的地方僅 900 米,氣候濕潤,景色宜人, 被稱為是西藏的江南;林芝的森林原始景觀保存完好高原挺拔的西藏古柏、喜馬拉雅 冷杉以及百餘種杜鵑等應有盡有,素有『自然博物館』支撐。林地區是世界上僅存絕 少為人類所涉及的淨土之一,一直是科學考察、探險的聖地。 拉薩市西藏自治區的首府,是這個世界上最具特色、最富魅力的城市之一。這不僅因 為它海拔 3650 米的高度令初來者感到暈眩,還因為它 1300 多年的歷史留下的文化遺 跡以及宗教氛圍所帶給人們的震撼,素以風光秀麗、歷史悠久、文化燦爛、風土人情 獨特、名勝古蹟眾多、宗教色彩濃厚而聞名於世。


早餐:酒店內享用
午餐:中式合菜 RMB50
晚餐:中式合菜 RMB50


住宿:★★★★★聖地天堂洲際大酒店 或同級

第四天 拉薩【布達拉宮、大昭寺、八廓街】

布達拉宮俗稱『第二普陀山』,屹立在西藏首府拉薩市區的西北的紅山上,是一座規 模宏大的宮堡式建築群。最初是松贊干布為迎娶文成公主而新建的,17 世紀重建後, 布達拉宮成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所,也是西藏政教合一的統治中心。主體建築分 為紅宮和白宮,主樓 13 層,樓高 115.7 公尺,由寢宮、佛殿、靈塔殿、僧舍等組成, 它也是西藏地區現存最大、最完整的宮堡式建築群,世界上海拔最高的大型古代宮殿, 也是世界上最高的大型古代宮殿。這就是布達拉宮。 ▲為配合布達拉宮參觀之時間,有時會調整行程之順序,敬請見諒。 大昭寺始建於西元 647 年,式藏王松贊干布為紀念文成公主入藏而建,後經歷戴修繕 增建,形成龐大的建築群。寺建築面積達 25100 餘平方米。有 20 個殿堂。主殿高 4 層, 鎦金銅瓦頂,輝煌壯觀,具有唐代建築風格,也吸取了尼泊爾和印度建築藝術特色。 大殿正中供奉文成公主從長安帶來的釋迦牟尼 12 碎石等身鍍金銅像。兩側配殿供奉松 贊干布、文成公主、尼泊爾赤尊宮主等塑像。 八廓街是拉薩最古老的一條街道,也通常所說的『八角街』,過去只是單一地圍繞著大昭寺的轉經道,藏族人把它稱為『聖路』。如今的八廓街既是轉經道,又是一條充滿民族特色的購物長廊,是一整片有著傳統濃郁藏族生活氣息的城區。一棟棟石砌的藏式樓房組成的街道大都保留了原有風貌,地面鋪就著手工打制的石板。繞著八廓街逛一圈,可隨意挑選稱心的紀念品。此外,早晚信徒繞大昭寺按順時針方向轉經也成為重要的民俗文化景觀。


早餐:酒店內享用
午餐:尼泊爾風味 RMB50
晚餐:野生菌火鍋 RMB50


住宿:★★★★★ 聖地天堂洲際大酒店 或同級

第五天 拉薩納木措拉薩【納木措(遠眺青唐古喇山)】

納木措(遠眺青唐古喇山)世界最高的湖泊,它和阿里的瑪旁雍措、浪卡子縣的羊卓 雍措並稱為西藏三大聖湖。寧靜、遼遠,聖潔的納木措在藏語中為『天湖』之意,蒙 古語稱『騰格里海』。湖面海拔 4718 米,面積 1920 平方公里,是西藏第一大湖,也 是世界上海拔最高的大湖。當你歷盡千辛抵達湖邊時,看藍天連接著這片藍湖,那麼 寧靜、遼闊、聖潔、壯麗,令人屏息難忘。湖水靠念青唐古喇山的冰雪融化後補給, 沿途有不少大小溪流注入,湖水清澈無比,湖底鵝卵石清晰可見。湖岸上有對高高聳 立的合歡石,高舉向天空,石頭上刻有納木措 3 個字,成為納木措最著名的標誌。在 山口,遠方蒼穹無限,巨大的瑪尼堆旁聳立著高高的棋桿,五色經幡在風中飄舞,納 木措湛藍發亮的湖面已呈現在眼前。下山還有 20 公里才能到紮西半島。雲遊藍天,雪 山靜立,念青唐古喇山若隱若現,山頂是終年不化的皚皚積雪。深藍色的湖水像一顆 晶瑩的寶石,鑲嵌在草原上,陽光下泛起粼粼波色,水天相融,渾然一體,似身臨仙 境,迷醉了眾多的遊人和朝聖者。湖濱廣闊、牧草豐美、長滿了高山茼草、火融草, 是良好的天然牧場。


早餐:酒店內用
午餐:中式合菜 RMB50
晚餐:藏式風味 RMB50

 



住宿:★★★★★ 聖地天堂洲際大酒店 或 同級

第六天拉薩日喀則【羊卓雍措湖、卡若拉冰川、白居寺、遠觀宗山城堡】

日喀則地處西藏南部,位於雅魯藏布江和年楚河的交會處,是目前西藏的第二大城 市。這座昔日的後藏首府海拔高達 3800 米,是當年後藏的政教中心,也是歷代班禪的 駐錫之地。美麗旖旎的自然風光,獨具特色的後藏生活,使得日喀則被譽為『最如意 美好的莊園』。 羊卓雍措湖羊卓雍措,藏語意『天鵝池』,是西藏四大聖湖之一。海拔 4441 公尺是 西藏最大的淡水湖。湖內分布著十幾個小島,湖濱水草豐茂,是西藏著名的牧場之一。 羊卓雍措湖還是西藏最大的水鳥棲息地,每到夏季,無數天鵝、沙鷗等水鳥長在湖面 嬉戲。湖水碧藍清澈,湖光山色,景色如畫,藏人形容他『天上的仙境,人間的羊卓』。 卡若拉冰川位於浪卡子線和江孜縣交界處,距離江孜縣城 71 公里,從羊卓雍措湖出 來後,跨越 4330 米的斯米拉山口後就來到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前緣海拔 5560 米,觀看冰川的冰山海拔約有 5400 米,山口南面 6647 米的卡魯峰是年楚河和羊卓雍 措湖兩大水系的分水嶺,此峰周圍冰川地貌突出。卡若拉冰川在山口北面 5600 米左右 的地帶,屬甯金抗沙峰冰川向南漂移後行程的懸冰川。由於長年受公路上的車塵覆蓋, 此冰川整體呈黑白分層型態。 白居寺兩大特色:特色之一是一寺容三派,和平共處,相安無事。它原來屬於薩迦教 派,後來噶當派和格魯派的勢力相繼進入,各派一度互相排斥,分庭抗禮。最後還是 互諒互讓。於是,白居寺便相容薩迦、噶當、格魯 3 個教派,因而寺內供奉及建築風 格也兼收並蓄、博採眾長。特色之二是菩提塔,又名『十萬佛塔』,它是白居寺的標 誌。 遠眺宗山遺址古堡江孜縣夾在岡底斯山與喜馬拉雅山之間,十九世紀初,就有藏族 人民與入侵的英國軍隊,在這裡展開了一場驚天地泣鬼神的浴血戰,1995 年,導演馮 小寧以此為題材,拍攝了電影《紅河谷》,始江孜保衛戰和江孜宗山抗英遺址廣為人知。


早餐:酒店內用
午餐:中式合菜 50 RMB
晚餐:中式合菜 50 RMB


住宿:★★★★ 紮西曲塔酒店 或 同級

第七天 日喀則藏民家訪拉薩【紮什倫布寺】

紮什倫布寺是日喀則地區最大的寺廟,與拉薩的哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺以及青海的 塔爾寺和甘肅南部的拉卜楞寺並列格魯派的六大寺廟。也是歷代班禪的駐錫地,是黃 教四大寺廟之一。紮什倫布寺始建於 1447 年 9 月。寺廟依山而建,寺內有九世班禪曲 吉尼瑪於 1904 年主持修建的世界最大銅佛-強巴佛。佛像高 26.2 米,肩寬 11.5 米, 腳板長 4.2 米,手掌中指長達 1.2 米,耗銅 23.18 萬斤(約 115 噸),耗黃金 8000 兩,眉 宇間鑲嵌大小鑽石 32 顆,並裝飾著珍珠、琥珀、珊瑚、松耳石等,由 110 名工匠歷時 4 年完成,號稱『天下第一大銅佛』。在紮什倫布寺內,還有五至九世班禪的合葬靈塔 和十世班禪大師祀殿『釋頌南捷』。一世達賴及四世班禪的靈塔也安放在寺內。十世 班禪靈塔殿,這座靈塔內存放著圓寂於 1989 年的十世班禪大師的遺體;世界上最大的 強巴佛銅像,十世班禪靈塔殿前面的漢佛堂,可容僧 3800 人措欽大殿,由一世達賴根 敦珠巴創建於 1468 年,至今已有 500 多年歷史的曬佛台。 隨後返回拉薩。日喀則距拉薩 285 公里,沿雅魯藏布江縱谷旁的新中尼公路,一路欣 賞壯麗峽谷景致與 6000 公尺的崢嶸峻嶺、雅魯藏布河谷風光,沿途高山峻嶺,一路倘 佯大自然最潔淨的洗禮與瞭望滿山犛牛奔馳,返回拉薩途中安排【藏民家訪】讓您了 解藏族居家生活的點滴。


早餐:酒店內用
午餐:中式合菜 50 RMB
晚餐:中式合菜 50 RMB

 



住宿:★★★★★ 聖地天堂洲際大酒店 或 同級

八天 拉薩(1972km)格爾木【青藏專列前往西寧】

青藏專列前往西寧(四人一室)列車前行途經青藏線(天路之旅)精華部分,途中有十 個觀景台,分別為:青藏鐵路二期起點南山口、玉珠峰、昆侖山口(海拔 4767 米)、可 可西里保護區、沱沱河(長江源頭紀念碑)、唐古喇山口(海拔 5231 米)、安多、措那湖、那曲、羊八井等中國乃至世界知名景區景點,旅遊資源獨特而豐富。沿途欣賞舉世無 雙的高原風光、沙漠,綠洲、神山,聖湖。第一段由拉薩至唐古拉山口,途中最令人 難忘的莫過於【羊八井】、【措那湖】、【羌塘草原】。第二段由唐古喇山口到昆侖 山口,途經青藏鐵路最高點,也是最壯麗的一段-【唐古喇山口】、【沱沱河】、【可 可西里無人區】。過了安多就是海拔 4547 米的沱沱河站,遊客可以欣賞到青藏鐵路沱 沱河段長江源頭的美景,還可感受到長江源第一鎮-沱沱河鎮的自然風貌和人文景 觀。第三段則由昆侖山口到格爾木,這一段是好山好水的清新景區,途中經【玉珠峰】、 【昆侖神泉】。如果天氣好,海拔 6178 米的『玉珠峰』清晰可見。周圍 15 座海拔 5000 米以上的雪山由東向西排江源頭列,山上是終年不化的冰川和積雪。火車繼續行駛抵 達格爾木站,格爾木是青藏鐵路格拉段的起源城市,自古以來是中國的西部交通要道。
▲青藏鐵路車票採實名制,車票於 60 天前開賣,報名時請貴賓給予有效期 6 個月以上之台胞證,以便訂票作業。
※因每班火車軟臥數量有限,如未訂到軟臥改硬臥(六人一室),則退每位 NT2000 元,造成不便請見諒。


早餐:酒店內用
午餐:火車上便當 80 RMB
晚餐:火車上便當 80 RMB

住宿:豪華專列軟鋪 (四人一室)

第九天 青藏鐵路西寧西安【東關清真大寺廣場、水井巷、大唐不夜城】

青藏專列於火車早餐後,將可以遠眺到青海湖。青海湖,是中國第一大內陸湖泊,也是中國最大的鹹水湖。它浩瀚縹緲,波瀾壯闊,是大自然賜與青海高原的一面巨大的 寶鏡。隨後抵達青海省會西寧市。 東關清真大寺廣場清真大寺是西寧古城著名的建築,位於西寧東關大街東大街路南 一側,初建於明太祖洪武十二年(1380 年),至今已有 600 多年的歷史,現存的建築室 1913 年時重建,1946 年時改建並擴建,1979 年時又重修,是中國西北地方大清真寺之 一,是一個規模宏大的建築群。其風格融合了中國傳統的建築藝術和伊斯蘭教建築特色。
水井巷是古城西寧裡最熱鬧的商業街,號稱西寧市『日進斗金』的寸金之地。千年『水 眼頭』,百年水井向。水井向所屬西寧城中區,東起商業中心西門口,西止北大街。 建立三十餘年,是古城西寧裡最熱鬧的商業街,水井巷的南北乾貨、風俗小吃、民族 用品琳瑯滿目,商品進銷量極大。其中水井巷的南北乾貨與風俗小吃,兩者在當地無 人不知無人不曉。各地的風味小吃,青藏高原的特產乾貨,全部在二裡長的水井巷裡 盡展風采。

西安中國西北部最大的城市。也是陝西省省會。與雅典、羅馬、開羅並稱為『世界四 大古都』。 大唐不夜城專案位於西安曲江新區舉世聞名的大雁塔腳下,是陝西省、西安市重點建設專案。南北長 1500 米,東西寬 480 米,總占地面積 967 畝,總建築面積 65 萬平方 米。該項目以盛唐文化為背景,以唐風元素為主線,以體驗消費為特徵,著力打造集 購物、餐飲、娛樂、休閒、旅遊、商務為一體的一站式消費天堂。


早餐:火車上便當 40 RMB
午餐:中式合菜 50RMB
晚餐:中式合菜 50RMB



住宿:準★★★★★ 西安皇城豪門大酒店 或同級

第十天西安香港桃園【大唐芙蓉園(含電瓶車)、鐘鼓樓廣場、回民一條街】

大唐芙蓉園西安曲江被譽為中國古典園林的先河之一。秦時,在此開闢了皇家禁 苑——宜春苑,並建有著名的離宮——宜春下苑。開皇 3 年(公元 583 年),隋文帝 正式遷入新都。隋文帝惡其曲,覺得不吉利,於是命令高熲(隋文帝宰相)為這個皇 家園林更換新名。有一天晚上,高熲忽然想起曲江池中的蓮花盛開,異常紅艷,蓮花 雅稱芙蓉,遂擬更曲江為「芙蓉園」。其後,就一直稱此地為芙蓉園,並且有芙蓉湖。 至 2000 年大規模建設曲江新區時,原定名為「長安芙蓉園」,後因要突出唐文化,最終定名為「大唐芙蓉園」。鐘鼓樓廣場是西安的重要標誌之一。中樓上懸掛銅鐘,用以報時,故名鐘樓。鐘樓基 座為正方形用青磚砌成。樓的整體為木質結構,上用深綠色琉璃瓦覆蓋,三重簷,四腳攅頂,各層裝飾斗拱。樓上的大圓金頂,高5米,外貼黃金箔,在陽光照耀下,金光燦爛,使這座具有民族形式的古代建築顯得莊嚴、瑰麗。回民一條街極具西安民族特色的街道,讓您體驗西安回教民族的食衣住行。


早餐:酒店內享用
午餐:餃子宴(50 RMB)
晚餐:機上輕食



住宿:溫暖的家

1、小費另計:每人每日新台幣 250 元小費,由領隊統籌收取後付給當地的導遊及司機。
2、房間小費以及行李小費敬請自付,約人民幣 5~10 元,另外行李小費大約以一件行李計。
3、國際電話、飯店洗衣、房間內冰箱的食物,各服務人員的小費敬請自理。

如有足浴按摩小費 RMB10 元,行李小費 RMB5-10,床頭小費 RMB5-10。

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